砂のキャンドルで作る、心を整える時間

写真のような静寂で神聖な雰囲気で
忙しい日常から離れて
自分と向き合う時間の大切さについて
考えてみませんか。

砂のキャンドルの優しい灯りが
もたらす瞑想的な効果や、
マインドフルネスの実践方法などを
今後、ご紹介していきます。